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改进1%

时间:2022-03-03 来源:admin 点击:

  “戴夫·布雷斯福德,我们想聘请你担任总教练。”英国自行车运动协会领导说。戴夫笑了,说:“行啊!”但补充了一句:“不过,我的方法有些异类,所以,我要按照我的方法训练、管理。”领导心想英国职业自行车手百年才取得1枚金牌,这十几年请了不少牛人,都没有挽回败局,于是说:“行啊,你想怎么干就怎么干。”戴夫说:“那我就干。”不过领导也补充问道:“你准备用什么方法?”“每个部门进步1%,每个人进步1%……每天进步1%。”“这会不会太慢了?”“只要你们给我五年时间。”“好,一言为定。”
  
  布雷斯福德曾是一名法国的精英级业余自行车手,后来他回到了英国钻研运动科学、心理学和商学,2003年到英国国家自行车队担任教练,上任第一天,他组织召开全体人员动员会议,他说:“我的理念就是在每个人所做的每一件事上,寻求哪怕是极细微的进步,坚持不懈,持之以恒。”
  
  然后,戴夫又召集教练组、训练组、保障组等各部门领导召开会议,他提出要求说:“把有关骑自行车的整个环节都分解开来,然后大家把各自部门负责的项目每个部分改进1%。”大家笑了,心想这也太简单了。
  
  接着戴夫组织教练们座谈,针对职业自行车队的各项特点,开始做出一些小的调整。之后他带着教练组到自行车仓库去,他骑上一辆自行车,转了两圈,然后把那辆自行车的车座调高了一点,然后对教练组长说:“让所有运动员来挑选自己喜爱的自行车,以后自行車归属各人,由自己保管,第一件事就是把自行车调到舒服的高度。”
  
  戴夫走到哪里,都与教练员、管理员、运动员探讨:“能不能改进一点?”他看到运动员室外运动时穿的服装比较厚,因为赛车服是分室内与室外,突然他就问:“如果室外也穿室内紧身的运动服会不会更好。”这么一改,后者被证明更轻便,空气阻力更小。骑自行车最用劲的地方是脚,每天训练回来运动员都要进行腿部按摩,他过去开发了一种电热套鞋,在骑行期间能让肌肉维持理想的温度,可缓解疲劳,他要求运动员穿上,这一改进效果很好。
  
  一天,运动员训练回来,戴夫看到弗罗梅无精打采,便问:“怎么了?”“没睡好。”“为什么?”“枕头不好睡。”戴夫让后勤去采购枕头,然后让运动员来挑选最合适自己的枕头,从而保证每名运动员有最佳睡眠。又一天,运动员训练回来,戴夫发现少了一人,便问:“威金斯呢?”“感冒了。”戴夫又去了解情况,后来让随队医生教每个骑手最佳的洗手方式,并要求训练回来都要科学洗手,以减少患感冒的概率。
  
  戴夫还有很多做法让人费解。比如他要求用酒精擦涂车胎,说是获得更好的抓地力。刚开始遇到不小的阻力,可是他坚持实验,他在几乎所有人都忽略的小方面去寻找1%的改进,在容易被忽视和意想不到的地方寻求1%的改进,随着数百个小改进的积累,收效之大出乎所有人的意料。
  
  5年后的2008年北京奥运会,英国自行车队出尽风头,夺取了该项目60%的金牌,于是戴夫得到续聘。
  
  又过了4年,伦敦奥运会他们再上一层楼,打破了9项奥运会纪录和7项世界纪录。
  
  增长1%不引人注目,但从长远来看,一年下来你将进步37倍。学会精细掌控自己,尽量地从各个方面、各个环节、细节上不断改进,假以时日就会发生质变,从而一鸣惊人、一飞冲天。